Disse smoothiene gjør deg godt

Det finnes ingen regler når det kommer til smoothie, så her kan du leke deg frem med ingredienser du allerede har i kjøleskapet, eller kombinere dine favorittsmaker. Velg mellom ferske eller frosne bær og kjør alt i blenderen. Vi har samlet våre beste oppskrifter for tiden fremover!

Smaksbombe

For deg som har lyst på noe ekstra godt og smakfullt anbefaler vi denne kombinasjonen.

• Jordbær
•  Appelsinjuice
• Ananas
• Bringebær
• Isbiter (dersom du bruker ferske bær)

Næringsrik og sunn

En deilig smoothie full av antioksidanter, smakfulle bær og et hint av pasjonsfrukt. Perfekt til høstens innekos.

• Blåbær
• Skogsbær
• Pasjonsfrukt
• Druejuice
• Isbiter (dersom du bruker ferske bær)

Grønn fristelse

Trenger du litt energiboost? Denne grønne fristelsen blir fort din nye favoritt.

• Avocado
•  Spinat
• Eple
• Eplejuice
• Isbiter (dersom du bruker ferske grønnsaker)

Boost immunforsvaret

Med vinteren kommer gjerne også influensaen snikende. Enten du vil lindre sår hals, eller booste immunforsvaret er ingefær en sikker vinner.

• Ingefær
• Gulrot
• Tropisk juice
• Isbiter (dersom du bruker ferske bær)

Tips: Ta gjerne i en teskje yoghurt eller kesam i smoothien for en rundere smak og tjukkere konsistens. Du kan også bruke frossen banan. Ønsker du å løfte smaken til nye høyder kan du leke deg med forskjellige urter, eller tilsette ingredienser som lime eller chili.

Velbekomme!