Disse smoothiene gjør deg godt
Det finnes ingen regler når det kommer til smoothie, så her kan du leke deg frem med ingredienser du allerede har i kjøleskapet, eller kombinere dine favorittsmaker. Velg mellom ferske eller frosne bær og kjør alt i blenderen. Vi har samlet våre beste oppskrifter for tiden fremover!
Smaksbombe
For deg som har lyst på noe ekstra godt og smakfullt anbefaler vi denne kombinasjonen.
- Jordbær
- Appelsinjuice
- Ananas
- Bringebær
- Isbiter (dersom du bruker ferske bær)
Næringsrik og sunn
En deilig smoothie full av antioksidanter, smakfulle bær og et hint av pasjonsfrukt. Perfekt til høstens innekos.
- Blåbær
- Skogsbær
- Pasjonsfrukt
- Druejuice
- Isbiter (dersom du bruker ferske bær)
Grønn fristelse
Trenger du litt energiboost? Denne grønne fristelsen blir fort din nye favoritt.
- Avocado
- Spinat
- Eple
- Eplejuice
- Isbiter (dersom du bruker ferske grønnsaker)
Boost immunforsvaret
Med vinteren kommer gjerne også influensaen snikende. Enten du vil lindre sår hals, eller booste immunforsvaret er ingefær en sikker vinner.
- Ingefær
- Gulrot
- Tropisk juice
- Isbiter (dersom du bruker ferske bær)
Tips: Ta gjerne i en teskje yoghurt eller kesam i smoothien for en rundere smak og tjukkere konsistens. Du kan også bruke frossen banan. Ønsker du å løfte smaken til nye høyder kan du leke deg med forskjellige urter, eller tilsette ingredienser som lime eller chili.
Velbekomme!
